Сравнить продукты Картошка и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Железо
+221.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.2%
Содержит
больше
Медь
+199.2%
Содержит
больше
Марганец
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Содержит
больше
Магний
+115.4%
Содержит
больше
Фосфор
+22.8%
Содержит
больше
Железо
+221.3%
Содержит
больше
Цинк
+97.2%
Содержит
больше
Медь
+199.2%
Содержит
больше
Марганец
+30.6%
Содержит
больше
Селен
+450%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Калий - 506
Одинаковое количество вещества Натрий - 9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+606.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+606.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1300%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+185.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.8%
Содержит
больше
Углеводы
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+67.8%
Содержит
больше
Углеводы
+208.3%
Содержит
больше
Жиры
+307.7%
Содержит
больше
Вода
+20%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.27
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+163.6%
Крахмал:
17.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.44 г
Фруктоза:
0.34 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+163.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.95g | 3.06g |
|
|
| Белки | 2.5g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.13g | 0.53g |
|
| Углеводы | 21.15g | 6.86g |
|
| Калорийность | 93kcal | 38kcal |
|
| Крахмал | 17.27g |
|
|
| Фруктоза | 0.34g | 0g |
|
| Сахар | 1.18g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 3.8g |
|
| Кальций | 15mg | 15mg | |
| Железо | 1.08mg | 3.47mg |
|
| Магний | 28mg | 13mg |
|
| Фосфор | 70mg | 57mg |
|
| Калий | 535mg | 506mg |
|
| Натрий | 10mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.118mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.219mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 10IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 9.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 1.41mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.376mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 2µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.081mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.119mg |
|
|
| Лизин | 0.13mg |
|
|
| Метионин | 0.038mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.099mg |
|
|
| Валин | 0.125mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картошка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chanterelle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах