Сравнить продукты Кивано и Asian pear
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Цинк
+2300%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+236.4%
Содержит
больше
Цинк
+2300%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+158%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+158%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+256%
Содержит
больше
Жиры
+447.8%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+256%
Содержит
больше
Жиры
+447.8%
Содержит
больше
Другое
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+40.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.56g | 7.05g |
|
|
| Белки | 1.78g | 0.5g |
|
| Жиры | 1.26g | 0.23g |
|
| Углеводы | 7.56g | 10.65g |
|
| Калорийность | 44kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 7.05g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g |
|
|
| Кальций | 13mg | 4mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0mg |
|
| Магний | 40mg | 8mg |
|
| Фосфор | 37mg | 11mg |
|
| Калий | 123mg | 121mg |
|
| Натрий | 2mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.06mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 147IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 5.3mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.219mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.022mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 8µg |
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
13%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кивано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах