Сравнить продукты Киви и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+183.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1022.4%
Содержит
больше
Кальций
+161.5%
Содержит
больше
Магний
+13.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+183.6%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Медь
+333.3%
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Марганец
+1022.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+907.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.1%
Содержит
больше
Витамин K
+172.3%
Содержит
больше
Витамин A
+470.1%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+148%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Содержит
больше
Витамин C
+907.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.1%
Содержит
больше
Витамин K
+172.3%
Содержит
больше
Витамин A
+470.1%
Содержит
больше
Витамин E
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+148%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.167
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.6%
Содержит
больше
Углеводы
+45.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.56
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.6%
Содержит
больше
Углеводы
+45.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.56
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+650%
Содержит
больше
Глюкоза
+116.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+148.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+650%
Содержит
больше
Глюкоза
+116.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+148.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.66g | 8.15g |
|
|
| Белки | 1.14g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.52g | 0.33g |
|
| Углеводы | 14.66g | 10.05g |
|
| Калорийность | 61kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g | 1.75g |
|
| Сахар | 8.99g | 3.66g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.9g |
|
| Кальций | 34mg | 13mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.4mg |
|
| Магний | 17mg | 15mg |
|
| Фосфор | 34mg | 27mg |
|
| Калий | 312mg | 110mg |
|
| Натрий | 3mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.098mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 87IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 50µg |
|
| Витамин E | 1.46mg | 1.61mg |
|
| Витамин C | 92.7mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 17µg |
|
| Витамин K | 40.3µg | 14.8µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах