Сравнить продукты Клементин и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+156.5%
Содержит
больше
Кальций
+172.7%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Железо
+357.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+156.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+16166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+268.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+16166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+244%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+268.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Углеводы
+15%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+59500%
Содержит
больше
Глюкоза
+163.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+70.1%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.96 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
1.64 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+59500%
Содержит
больше
Глюкоза
+163.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+70.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.32g | 9.25g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.21g |
|
| Углеводы | 12.02g | 10.45g |
|
| Калорийность | 47kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 1.64g | 2.79g |
|
| Сахар | 9.18g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 30mg | 11mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.64mg |
|
| Магний | 10mg | 8mg |
|
| Фосфор | 21mg | 16mg |
|
| Калий | 177mg | 115mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.043mg |
|
|
| Марганец | 0.023mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 48.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.636mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 8.1µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клементин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах