Сравнить продукты Кокос и Acorns
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+207.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Цинк
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+42.8%
Содержит
больше
Железо
+207.6%
Содержит
больше
Фосфор
+43%
Содержит
больше
Цинк
+115.7%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+192.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+42.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+234.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.4%
Содержит
больше
Вода
+68.4%
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Углеводы
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Содержит
больше
Жиры
+40.4%
Содержит
больше
Вода
+68.4%
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Углеводы
+167.6%
Содержит
больше
Другое
+39.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1155.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+960.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1155.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.23g | 40.75g |
|
|
| Белки | 3.33g | 6.15g |
|
| Жиры | 33.49g | 23.86g |
|
| Углеводы | 15.23g | 40.75g |
|
| Калорийность | 354kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 6.23g |
|
|
| Клетчатка | 9g |
|
|
| Кальций | 14mg | 41mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.79mg |
|
| Магний | 32mg | 62mg |
|
| Фосфор | 113mg | 79mg |
|
| Калий | 356mg | 539mg |
|
| Натрий | 20mg | 0mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.435mg | 0.621mg |
|
| Марганец | 1.5mg | 1.337mg |
|
| Селен | 10.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 39IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.112mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 0.54mg | 1.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.528mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 87µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.121mg | 0.236mg |
|
| Изолейцин | 0.131mg | 0.285mg |
|
| Лейцин | 0.247mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.147mg | 0.384mg |
|
| Метионин | 0.062mg | 0.103mg |
|
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.269mg |
|
| Валин | 0.202mg | 0.345mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.17mg |
|
| Насыщенные жиры | 29.698g | 3.102g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 15.109g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 4.596g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
27%
Итоговая оценка минералов
63%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acorns содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Acorns содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Acorns содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Acorns ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acorns дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах