Сравнить продукты Колбаса и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Железо
+63.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+72%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+159.5%
Содержит
больше
Белки
+72%
Содержит
больше
Жиры
+15%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.3
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Насыщенные жиры:
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.3
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.9g | 0g | ||
Белки | 13.1g | 22.53g | |
Жиры | 17.6g | 20.24g | |
Углеводы | 3.9g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 279kcal | |
Кальций | 18mg | ||
Железо | 1.24mg | 2.03mg | |
Магний | 23mg | ||
Фосфор | 183mg | ||
Калий | 259mg | ||
Натрий | 1200mg | 65mg | |
Цинк | 4.48mg | ||
Медь | 0.113mg | ||
Марганец | 0.021mg | ||
Селен | 25.4µg | ||
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин C | 14.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | ||
Витамин B2 | 0.25mg | ||
Витамин B3 | 6.66mg | ||
Витамин B5 | 0.71mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | ||
Витамин B9, общий | 20µg | ||
Витамин B12 | 2.55µg | ||
Триптофан | 0.263mg | ||
Треонин | 0.964mg | ||
Изолейцин | 1.087mg | ||
Лейцин | 1.753mg | ||
Лизин | 1.99mg | ||
Метионин | 0.578mg | ||
Фенилаланин | 0.917mg | ||
Валин | 1.216mg | ||
Гистидин | 0.714mg | ||
Холестерин | 70mg | 92mg | |
Насыщенные жиры | 6.23g | 8.74g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 8.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 1.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
51%
Итоговая оценка минералов
20%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb shoulder дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом витамины