Сравнить продукты Колбаса и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Содержит
больше
Железо
+65.3%
Содержит
меньше
Натрий
-28.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
11
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+377%
Содержит
больше
Углеводы
+509.4%
Содержит
больше
Белки
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+377%
Содержит
больше
Углеводы
+509.4%
Содержит
больше
Белки
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+763%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+763%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.9g | 0.64g | ||
Белки | 13.1g | 18.62g | |
Жиры | 17.6g | 3.69g | |
Углеводы | 3.9g | 0.64g | |
Калорийность | 226kcal | 115kcal | |
Сахар | 0g | 0.29g | |
Кальций | 5mg | ||
Железо | 1.24mg | 2.05mg | |
Магний | 20mg | ||
Фосфор | 242mg | ||
Калий | 647mg | ||
Натрий | 1200mg | 853mg | |
Цинк | 3.2mg | ||
Медь | 0.086mg | ||
Марганец | 0.015mg | ||
Селен | 14.7µg | ||
Витамин A | 0IU | 11IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.49mg | ||
Витамин D | 1IU | ||
Витамин C | 14.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.043mg | ||
Витамин B2 | 0.213mg | ||
Витамин B3 | 5.581mg | ||
Витамин B5 | 0.566mg | ||
Витамин B6 | 0.46mg | ||
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 2.04µg | ||
Витамин K | 1.6µg | ||
Холестерин | 70mg | 51mg | |
Транс-жиры | 0.148g | ||
Насыщенные жиры | 6.23g | 1.318g | |
0.001g | |||
0.007g | |||
0.012g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 1.521g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.27g | |
0.002g | |||
0.14g | |||
0.001g | |||
0.017g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
48%
Итоговая оценка минералов
20%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.912g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef более богат микроэлементом витамины