Сравнить продукты Корица и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+835.5%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Железо
+251.6%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+121.6%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Селен
+48.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 70
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+835.5%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Железо
+251.6%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+121.6%
Содержит
больше
Цинк
+76.5%
Содержит
больше
Медь
+62.2%
Содержит
больше
Селен
+48.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 70
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин A
+960.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1510.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2236.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+943.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1001.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5016.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.2%
Содержит
больше
Витамин A
+960.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1510.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2236.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+943.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1001.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5016.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+1127.4%
Содержит
больше
Другое
+81.4%
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Жиры
+1127.4%
Содержит
больше
Другое
+81.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1125.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3339.7%
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1125.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3339.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 21.46g | ||
Белки | 3.99g | 4.88g | |
Жиры | 1.24g | 15.22g | |
Углеводы | 80.59g | 64.06g | |
Калорийность | 247kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | ||
Клетчатка | 53.1g | 42.6g | |
Кальций | 1002mg | 1280mg | |
Железо | 8.32mg | 29.25mg | |
Магний | 60mg | 220mg | |
Фосфор | 64mg | 70mg | |
Калий | 431mg | 955mg | |
Натрий | 10mg | 50mg | |
Цинк | 1.83mg | 3.23mg | |
Медь | 0.339mg | 0.55mg | |
Марганец | 17.466mg | 1.867mg | |
Селен | 3.1µg | 4.6µg | |
Витамин A | 295IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 156µg | |
Витамин E | 2.32mg | ||
Витамин C | 3.8mg | 61.2mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | ||
Витамин B6 | 0.158mg | 1.74mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 307µg | |
Витамин K | 31.2µg | ||
Триптофан | 0.049mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.146mg | ||
Лейцин | 0.253mg | ||
Лизин | 0.243mg | ||
Метионин | 0.078mg | ||
Фенилаланин | 0.146mg | ||
Валин | 0.224mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Насыщенные жиры | 0.345g | 7.371g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 2.339g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
106%
Итоговая оценка минералов
318%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.026g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах