Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dried rosemary
  5. Compare
  6. Dried rosemary vs. Dried parsely

Сравнить продукты Dried rosemary и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Dried rosemary vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dried rosemary
Dried rosemary
3
:
7
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +32.7%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +522.9%
Содержит больше Калий +180.9%
Содержит больше Цинк +68.4%
Содержит больше Медь +41.8%
Содержит больше Марганец +425.4%
Содержит больше Селен +206.5%
Dried rosemary
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 384% 1097% 158% 30% 85% 7% 89% 184% 244% 26%
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +32.7%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +522.9%
Содержит больше Калий +180.9%
Содержит больше Цинк +68.4%
Содержит больше Медь +41.8%
Содержит больше Марганец +425.4%
Содержит больше Селен +206.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dried rosemary
Dried rosemary
4
:
6
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Витамин A +61.3%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +70.6%
Содержит больше Витамин C +104.2%
Содержит больше Витамин B2 +456.8%
Содержит больше Витамин B3 +894.3%
Dried rosemary
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 188% 0% 0% 204% 129% 99% 19% 0% 402% 231% 0% 0%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Содержит больше Витамин A +61.3%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +70.6%
Содержит больше Витамин C +104.2%
Содержит больше Витамин B2 +456.8%
Содержит больше Витамин B3 +894.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dried rosemary
Dried rosemary
3
:
2
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Жиры +177.7%
Содержит больше Углеводы +26.5%
Содержит больше Вода +58.1%
Содержит больше Белки +445.7%
Содержит больше Другое +74%
Dried rosemary
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше Жиры +177.7%
Содержит больше Углеводы +26.5%
Содержит больше Вода +58.1%
Содержит больше Белки +445.7%
Содержит больше Другое +74%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dried rosemary
Dried rosemary
1
:
2
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +296.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.6%
Dried rosemary
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: 2.339 г
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +296.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried rosemary Dried parsely
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried rosemary Dried parsely Мнение
21.46g 23.94g Dried parsely
Белки 4.88g 26.63g Dried parsely
Жиры 15.22g 5.48g Dried rosemary
Углеводы 64.06g 50.64g Dried rosemary
Калорийность 331kcal 292kcal Dried rosemary
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Dried rosemary
Клетчатка 42.6g 26.7g Dried rosemary
Кальций 1280mg 1140mg Dried rosemary
Железо 29.25mg 22.04mg Dried rosemary
Магний 220mg 400mg Dried parsely
Фосфор 70mg 436mg Dried parsely
Калий 955mg 2683mg Dried parsely
Натрий 50mg 452mg Dried rosemary
Цинк 3.23mg 5.44mg Dried parsely
Медь 0.55mg 0.78mg Dried parsely
Марганец 1.867mg 9.81mg Dried parsely
Селен 4.6µg 14.1µg Dried parsely
Витамин A 3128IU 1939IU Dried rosemary
Витамин A, RAE 156µg 97µg Dried rosemary
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 61.2mg 125mg Dried parsely
Витамин B1 0.514mg 0.196mg Dried rosemary
Витамин B2 0.428mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 1mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 1.74mg 0.9mg Dried rosemary
Витамин B9, общий 307µg 180µg Dried rosemary
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 7.371g 1.378g Dried parsely
Мононенасыщенные жиры 3.014g 0.761g Dried rosemary
Полиненасыщенные жиры 2.339g 3.124g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried rosemary Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried rosemary
Dried rosemary vs Розмари
Розмари
Dried rosemary
Dried rosemary vs Dried thyme
Dried thyme
Розмари
Розмари vs Dried thyme
Dried thyme
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
Dried rosemary
442%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
230%
Dried rosemary
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.993g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.