Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Корица
  5. Compare
  6. Корица vs. Майонез

Сравнить продукты Корица и Майонез

Сравнить

Инфографика

Корица vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Корица
Корица
10
:
0
Майонез
Майонез
Содержит больше Кальций +12425%
Содержит больше Железо +3861.9%
Содержит больше Магний +5900%
Содержит больше Фосфор +204.8%
Содержит больше Калий +2055%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +1120%
Содержит больше Медь +1684.2%
Содержит больше Марганец +249414.3%
Содержит больше Селен +34.8%
Корица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 301% 312% 43% 28% 39% 2% 50% 114% 2279% 17%
Майонез
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 1% 9% 2% 83% 5% 7% 1% 13%
Содержит больше Кальций +12425%
Содержит больше Железо +3861.9%
Содержит больше Магний +5900%
Содержит больше Фосфор +204.8%
Содержит больше Калий +2055%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +1120%
Содержит больше Медь +1684.2%
Содержит больше Марганец +249414.3%
Содержит больше Селен +34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Корица
Корица
8
:
4
Майонез
Майонез
Содержит больше Витамин A +353.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +108.1%
Содержит больше Витамин B6 +1875%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +422.4%
Корица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 47% 0% 13% 6% 10% 25% 22% 37% 5% 0% 78%
Майонез
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 66% 6% 0% 3% 5% 0% 11% 2% 4% 15% 408%
Содержит больше Витамин A +353.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +108.1%
Содержит больше Витамин B6 +1875%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин E +41.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +422.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Корица
Корица
3
:
2
Майонез
Майонез
Содержит больше Белки +315.6%
Содержит больше Углеводы +14038.6%
Содержит больше Другое +82.7%
Содержит больше Жиры +5936.3%
Содержит больше Вода +104.6%
Корица
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Майонез
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше Белки +315.6%
Содержит больше Углеводы +14038.6%
Содержит больше Другое +82.7%
Содержит больше Жиры +5936.3%
Содержит больше Вода +104.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Корица
Корица
1
:
2
Майонез
Майонез
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6746.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65620.6%
Корица
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: 0.068 г
Майонез
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: 44.69 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6746.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65620.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Корица
Корица
2
:
1
Майонез
Майонез
Содержит больше Глюкоза +2500%
Содержит больше Фруктоза +2120%
Содержит больше Сахароза +2300%
Корица
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Майонез
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +2500%
Содержит больше Фруктоза +2120%
Содержит больше Сахароза +2300%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Корица Майонез
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Корица Майонез Мнение
27.49g 0.57g Корица
Белки 3.99g 0.96g Корица
Жиры 1.24g 74.85g Майонез
Углеводы 80.59g 0.57g Корица
Калорийность 247kcal 680kcal Майонез
Фруктоза 1.11g 0.05g Корица
Сахар 2.17g 0.57g Майонез
Клетчатка 53.1g 0g Корица
Кальций 1002mg 8mg Корица
Железо 8.32mg 0.21mg Корица
Магний 60mg 1mg Корица
Фосфор 64mg 21mg Корица
Калий 431mg 20mg Корица
Натрий 10mg 635mg Корица
Цинк 1.83mg 0.15mg Корица
Медь 0.339mg 0.019mg Корица
Марганец 17.466mg 0.007mg Корица
Селен 3.1µg 2.3µg Корица
Витамин A 295IU 65IU Корица
Витамин A, RAE 15µg 16µg Майонез
Витамин E 2.32mg 3.28mg Майонез
Витамин D 0IU 7IU Майонез
Витамин D 0µg 0.2µg Майонез
Витамин C 3.8mg 0mg Корица
Витамин B1 0.022mg 0.01mg Корица
Витамин B2 0.041mg 0.019mg Корица
Витамин B3 1.332mg 0mg Корица
Витамин B5 0.358mg 0.172mg Корица
Витамин B6 0.158mg 0.008mg Корица
Витамин B9, общий 6µg 5µg Корица
Витамин B12 0µg 0.12µg Майонез
Витамин K 31.2µg 163µg Майонез
Триптофан 0.049mg 0.017mg Корица
Треонин 0.136mg 0.055mg Корица
Изолейцин 0.146mg 0.065mg Корица
Лейцин 0.253mg 0.095mg Корица
Лизин 0.243mg 0.072mg Корица
Метионин 0.078mg 0.035mg Корица
Фенилаланин 0.146mg 0.057mg Корица
Валин 0.224mg 0.074mg Корица
Гистидин 0.117mg 0.026mg Корица
Холестерин 0mg 42mg Корица
Транс-жиры 0g 0.187g Корица
Насыщенные жиры 0.345g 11.703g Корица
0g 0.005g Майонез
Мононенасыщенные жиры 0.246g 16.843g Майонез
Полиненасыщенные жиры 0.068g 44.69g Майонез
0g 0.03g Майонез
38.942g Майонез
0g 0.125g Майонез
0.011g 5.331g Майонез
0.002g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Корица Майонез
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Корица
43%
Майонез
Итоговая оценка минералов
318%
Корица
13%
Майонез

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.358g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.