Сравнить продукты Корица и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+824.4%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+42.4%
Содержит
больше
Марганец
+20448.2%
Содержит
больше
Кальций
+10.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1039.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Селен
+471%
Содержит
больше
Железо
+824.4%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Калий
+244.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+42.4%
Содержит
больше
Марганец
+20448.2%
Содержит
больше
Кальций
+10.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1039.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Селен
+471%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин E
+1264.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1068.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1735.3%
Содержит
больше
Витамин A
+105.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.325
Содержит
больше
Витамин E
+1264.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1068.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1735.3%
Содержит
больше
Витамин A
+105.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1085.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.325
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5782.5%
Содержит
больше
Белки
+401.3%
Содержит
больше
Жиры
+1512.9%
Содержит
больше
Вода
+378.3%
Содержит
больше
Другое
+123.1%
Содержит
больше
Углеводы
+5782.5%
Содержит
больше
Белки
+401.3%
Содержит
больше
Жиры
+1512.9%
Содержит
больше
Вода
+378.3%
Содержит
больше
Другое
+123.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2378.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2378.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
27.49g | 1.37g | ||
Белки | 3.99g | 20g | |
Жиры | 1.24g | 20g | |
Углеводы | 80.59g | 1.37g | |
Калорийность | 247kcal | 265kcal | |
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 2.17g | 0g | |
Клетчатка | 53.1g | 0g | |
Кальций | 1002mg | 1109mg | |
Железо | 8.32mg | 0.9mg | |
Магний | 60mg | 38mg | |
Фосфор | 64mg | 729mg | |
Калий | 431mg | 125mg | |
Натрий | 10mg | 1529mg | |
Цинк | 1.83mg | 3.87mg | |
Медь | 0.339mg | 0.238mg | |
Марганец | 17.466mg | 0.085mg | |
Селен | 3.1µg | 17.7µg | |
Витамин A | 295IU | 605IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 160µg | |
Витамин E | 2.32mg | 0.17mg | |
Витамин D | 0IU | 15IU | |
Витамин D | 0µg | 0.4µg | |
Витамин C | 3.8mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.022mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.041mg | 0.486mg | |
Витамин B3 | 1.332mg | 0.114mg | |
Витамин B5 | 0.358mg | 0.325mg | |
Витамин B6 | 0.158mg | 0.049mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | |
Витамин K | 31.2µg | 1.7µg | |
Триптофан | 0.049mg | 0.24mg | |
Треонин | 0.136mg | 1.519mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 1.2mg | |
Лейцин | 0.253mg | 2.983mg | |
Лизин | 0.243mg | 2.459mg | |
Метионин | 0.078mg | 0.369mg | |
Фенилаланин | 0.146mg | 1.604mg | |
Валин | 0.224mg | 1.498mg | |
Гистидин | 0.117mg | 0.752mg | |
Холестерин | 0mg | 88mg | |
Насыщенные жиры | 0.345g | 13.317g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 6.098g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.462g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
42%
Итоговая оценка минералов
318%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пармезан дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1519mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.972g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах