Сравнить продукты Короткие ребра и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.2%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+154.2%
Содержит
больше
Медь
+59.7%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+202.2%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+413.7%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+142%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+413.7%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+142%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+426.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Содержит
больше
Вода
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+284.4%
Содержит
больше
Вода
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+287%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 21.57g | 23.28g |
|
| Жиры | 41.98g | 10.92g |
|
| Калорийность | 471kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Железо | 2.31mg | 0.93mg |
|
| Магний | 15mg | 28mg |
|
| Фосфор | 162mg | 234mg |
|
| Калий | 224mg | 677mg |
|
| Натрий | 50mg | 75mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 1.92mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.016mg |
|
| Селен | 20.8µg | 14.3µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.121mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 7.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 1.327mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.538mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 2.1µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.196mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.97mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 1.06mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.816mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 2.014mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.912mg |
|
| Валин | 1.07mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.706mg |
|
| Холестерин | 94mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 3.11g |
|
| 0.001g | 0.031g |
|
|
| 0.003g | 0.008g |
|
|
| 0.016g | 0.016g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 4.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.08g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
43%
Итоговая оценка минералов
48%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground chicken дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах