Сравнить продукты Крабовые палочки и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+715.4%
Содержит
больше
Железо
+2346.2%
Содержит
больше
Магний
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-13%
Содержит
больше
Цинк
+918.2%
Содержит
больше
Медь
+2209.4%
Содержит
больше
Марганец
+327.3%
Содержит
больше
Селен
+301.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 279
Содержит
больше
Кальций
+715.4%
Содержит
больше
Железо
+2346.2%
Содержит
больше
Магний
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+600%
Содержит
меньше
Натрий
-13%
Содержит
больше
Цинк
+918.2%
Содержит
больше
Медь
+2209.4%
Содержит
больше
Марганец
+327.3%
Содержит
больше
Селен
+301.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 279
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+605.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+509.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+398.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+6215.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+605.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+509.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+398.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+6215.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.076
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+240.9%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Белки
+291.3%
Содержит
больше
Жиры
+352.2%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
29.82 г
Жиры:
2.08 г
Углеводы:
4.4 г
Вода:
60.5 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+240.9%
Содержит
больше
Вода
+23.4%
Содержит
больше
Белки
+291.3%
Содержит
больше
Жиры
+352.2%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.6%
Насыщенные жиры:
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
0.143 г
Насыщенные жиры:
0.453 г
Мононенасыщенные жиры:
0.324 г
Полиненасыщенные жиры:
0.477 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.5g | 4.4g | ||
Белки | 7.62g | 29.82g | |
Жиры | 0.46g | 2.08g | |
Углеводы | 15g | 4.4g | |
Калорийность | 95kcal | 164kcal | |
Крахмал | 3.5g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 6.25g | 0g | |
Клетчатка | 0.5g | 0g | |
Кальций | 13mg | 106mg | |
Железо | 0.39mg | 9.54mg | |
Магний | 43mg | 60mg | |
Фосфор | 282mg | 279mg | |
Калий | 90mg | 630mg | |
Натрий | 529mg | 460mg | |
Цинк | 0.33mg | 3.36mg | |
Медь | 0.032mg | 0.739mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.047mg | |
Селен | 22.3µg | 89.6µg | |
Витамин A | 0IU | 300IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 90µg | |
Витамин E | 0.17mg | 1.2mg | |
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 0.62mg | 3.78mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.648mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 36µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.075mg | 0.334mg | |
Треонин | 0.285mg | 1.283mg | |
Изолейцин | 0.23mg | 1.298mg | |
Лейцин | 0.607mg | 2.099mg | |
Лизин | 0.707mg | 2.228mg | |
Метионин | 0.261mg | 0.673mg | |
Фенилаланин | 0.26mg | 1.069mg | |
Валин | 0.286mg | 1.303mg | |
Гистидин | 0.156mg | 0.573mg | |
Холестерин | 20mg | 96mg | |
Транс-жиры | 0.008g | ||
Насыщенные жиры | 0.216g | 0.453g | |
0.028g | 0.162g | ||
0g | 0.152g | ||
0.001g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.324g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.477g | |
0.089g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
408%
Итоговая оценка минералов
39%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.237g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Octopus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Octopus содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Octopus дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Octopus более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Octopus более богат микроэлементом витамины