Сравнить продукты Кукуруза сахарная и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+285%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+142%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Содержит
больше
Железо
+32.4%
Содержит
больше
Магний
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+285%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Цинк
+121.4%
Содержит
больше
Марганец
+142%
Содержит
больше
Кальций
+733.3%
Содержит
больше
Селен
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3657.1%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+675%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+562.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.8%
Содержит
больше
Витамин C
+169.1%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин A
+3657.1%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+675%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+562.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+380%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.8%
Содержит
больше
Витамин C
+169.1%
Содержит
больше
Витамин K
+225%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+401.5%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+517.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+401.5%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+517.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+29.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1156.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Насыщенные жиры:
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1156.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2640%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+25%
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2640%
Содержит
больше
Фруктоза
+11.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+25%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.58g | 1.8g |
|
|
| Белки | 3.41g | 0.68g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.1g |
|
| Углеводы | 20.98g | 3.4g |
|
| Калорийность | 96kcal | 16kcal |
|
| Крахмал | 7.17g | 0g |
|
| Фруктоза | 0.79g | 0.71g |
|
| Сахар | 4.54g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 3mg | 25mg |
|
| Железо | 0.45mg | 0.34mg |
|
| Магний | 26mg | 10mg |
|
| Фосфор | 77mg | 20mg |
|
| Калий | 218mg | 233mg |
|
| Натрий | 1mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 263IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 13µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0mg |
|
| Витамин C | 5.5mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 25µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.023mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.023mg |
|
| Изолейцин | 0.133mg | 0.02mg |
|
| Лейцин | 0.358mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 0.141mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.069mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.191mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.091mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.197g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
10%
Итоговая оценка минералов
14%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редис ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах