Сравнить продукты Кумкват и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+376.9%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+273.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+376.9%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+137.5%
Содержит
больше
Калий
+43.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Марганец
+273.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5700%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 43.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин A
+5700%
Содержит
больше
Витамин E
+650%
Содержит
больше
Витамин B2
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 43.8
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+422.2%
Содержит
больше
Жиры
+616.7%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+82.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+422.2%
Содержит
больше
Жиры
+616.7%
Содержит
больше
Углеводы
+23.5%
Содержит
больше
Другое
+82.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1.88g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.86g | 0.12g |
|
| Углеводы | 15.9g | 12.87g |
|
| Калорийность | 71kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 3.81g |
|
|
| Сахар | 9.36g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 62mg | 13mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.31mg |
|
| Магний | 20mg | 12mg |
|
| Фосфор | 19mg | 8mg |
|
| Калий | 186mg | 130mg |
|
| Натрий | 10mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 290IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 43.9mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах