Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Куриная печень
  5. Compare
  6. Куриная печень vs. Bison meat

Сравнить продукты Куриная печень и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Куриная печень vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Куриная печень
Куриная печень
5
:
4
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Железо +162.9%
Содержит больше Фосфор +42.1%
Содержит больше Медь +359.8%
Содержит больше Марганец +3087.5%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Магний +36.8%
Содержит больше Калий +57%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +37.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Куриная печень
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 338% 14% 128% 21% 10% 73% 164% 34% 298%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Железо +162.9%
Содержит больше Фосфор +42.1%
Содержит больше Медь +359.8%
Содержит больше Марганец +3087.5%
Содержит больше Селен +53.8%
Содержит больше Магний +36.8%
Содержит больше Калий +57%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +37.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Куриная печень
Куриная печень
10
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +94.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2 +558.5%
Содержит больше Витамин B3 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +7250%
Содержит больше Витамин B12 +479.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Куриная печень
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 665% 14% 0% 60% 77% 411% 183% 374% 197% 441% 2073% 0%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +94.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +205%
Содержит больше Витамин B2 +558.5%
Содержит больше Витамин B3 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +113.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +7250%
Содержит больше Витамин B12 +479.7%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Куриная печень
Куриная печень
3
:
2
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +99.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +14.9%
Содержит больше Белки +68.1%
Содержит больше Другое +145.3%
Куриная печень
17% 5% 76%
Белки: 16.92 г
Жиры: 4.83 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 76.46 г
Другое: 1.06 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +99.6%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +14.9%
Содержит больше Белки +68.1%
Содержит больше Другое +145.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Куриная печень
Куриная печень
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +444.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.8%
Куриная печень
38% 30% 32%
Насыщенные жиры: 1.563 г
Мононенасыщенные жиры: 1.249 г
Полиненасыщенные жиры: 1.306 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +31.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +444.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -41.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриная печень Bison meat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриная печень Bison meat Мнение
0.73g 0g Куриная печень
Белки 16.92g 28.44g Bison meat
Жиры 4.83g 2.42g Куриная печень
Углеводы 0.73g 0g Куриная печень
Калорийность 119kcal 143kcal Bison meat
Кальций 8mg 8mg
Железо 8.99mg 3.42mg Куриная печень
Магний 19mg 26mg Bison meat
Фосфор 297mg 209mg Куриная печень
Калий 230mg 361mg Bison meat
Натрий 71mg 57mg Bison meat
Цинк 2.67mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.492mg 0.107mg Куриная печень
Марганец 0.255mg 0.008mg Куриная печень
Селен 54.6µg 35.5µg Куриная печень
Витамин A 11078IU 0IU Куриная печень
Витамин A, RAE 3296µg 0µg Куриная печень
Витамин E 0.7mg 0.36mg Куриная печень
Витамин C 17.9mg 0mg Куриная печень
Витамин B1 0.305mg 0.1mg Куриная печень
Витамин B2 1.778mg 0.27mg Куриная печень
Витамин B3 9.728mg 3.71mg Куриная печень
Витамин B5 6.233mg Куриная печень
Витамин B6 0.853mg 0.4mg Куриная печень
Витамин B9, общий 588µg 8µg Куриная печень
Витамин B12 16.58µg 2.86µg Куриная печень
Витамин K 0µg 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.176mg Куриная печень
Треонин 0.725mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 0.813mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 1.512mg 2.21mg Bison meat
Лизин 1.332mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.432mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.824mg 1.065mg Bison meat
Валин 0.998mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.507mg 0.754mg Bison meat
Холестерин 345mg 82mg Bison meat
Транс-жиры 0.065g Bison meat
Насыщенные жиры 1.563g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 1.249g 0.95g Куриная печень
Полиненасыщенные жиры 1.306g 0.24g Куриная печень
0.005g Куриная печень
0.475g Куриная печень
0.006g Куриная печень
0.006g Куриная печень

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриная печень Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Куриная печень
Куриная печень vs Chicken heart
Chicken heart
Куриная печень
Куриная печень vs Chicken gizzard raw
Chicken gizzard raw
Куриная печень
Куриная печень vs Chicken neck
Chicken neck
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
Куриная печень
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
108%
Куриная печень
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриная печень
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриная печень
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.653g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриная печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171060/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.