Сравнить продукты Куриные крылышки и Chicken teriyaki subway
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Содержит
больше
Кальций
+735.3%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.071
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+102.9%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Селен
+13.6%
Содержит
больше
Кальций
+735.3%
Содержит
больше
Железо
+108.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60.3%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.071
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+734.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Содержит
больше
Витамин A
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1
Содержит
больше
Витамин E
+734.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+45.5%
Содержит
больше
Витамин A
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+148.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+19%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
10.91 г
Жиры:
2.37 г
Углеводы:
22.54 г
Вода:
62.4 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Белки
+76.2%
Содержит
больше
Жиры
+488.6%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.7%
Содержит
больше
Вода
+33.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+595.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.7%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
0.505 г
Мононенасыщенные жиры:
0.642 г
Полиненасыщенные жиры:
0.831 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+652.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+595.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+23.7%
Содержит
больше
Сахароза
+97.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
13.77 г
Сахароза:
0.79 г
Глюкоза:
2.23 г
Фруктоза:
2.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.65 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+23.7%
Содержит
больше
Сахароза
+97.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.05g | 21.34g | ||
Белки | 19.22g | 10.91g | |
Жиры | 13.95g | 2.37g | |
Углеводы | 17.25g | 22.54g | |
Калорийность | 271kcal | 155kcal | |
Крахмал | 17.03g | 13.77g | |
Фруктоза | 0g | 2.39g | |
Сахар | 0.4g | 6.06g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.2g | |
Кальций | 17mg | 142mg | |
Железо | 0.73mg | 1.52mg | |
Магний | 28mg | 23mg | |
Фосфор | 282mg | 139mg | |
Калий | 373mg | 285mg | |
Натрий | 769mg | 305mg | |
Цинк | 0.71mg | 0.64mg | |
Медь | 0.069mg | 0.071mg | |
Марганец | 0.228mg | 0.282mg | |
Селен | 17.5µg | 15.4µg | |
Витамин A | 11IU | 56IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
Витамин E | 3.17mg | 0.38mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 1.1mg | 1.1mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.273mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 5.063mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | 0.655mg | |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.282mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.11µg | |
Витамин K | 8µg | ||
Триптофан | 0.222mg | ||
Треонин | 0.803mg | ||
Изолейцин | 0.845mg | ||
Лейцин | 1.553mg | ||
Лизин | 1.616mg | ||
Метионин | 0.518mg | ||
Фенилаланин | 1.437mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.655mg | ||
Холестерин | 48mg | 22mg | |
Транс-жиры | 0.052g | 0.012g | |
Насыщенные жиры | 2.493g | 0.505g | |
0.002g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0.003g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 0.642g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.831g | |
0.007g | 0.003g | ||
5.439g | 0.717g | ||
0.015g | 0.002g | ||
0.211g | 0.061g | ||
0.008g | 0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
32%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Натрий (Разница - 464mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken teriyaki subway содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken teriyaki subway ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах