Сравнить продукты Куриные крылышки и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Содержит
больше
Кальций
+223.5%
Содержит
больше
Железо
+261.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.7%
Содержит
больше
Медь
+58%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.234
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+41%
Содержит
больше
Калий
+66.5%
Содержит
больше
Кальций
+223.5%
Содержит
больше
Железо
+261.6%
Содержит
меньше
Натрий
-15.1%
Содержит
больше
Цинк
+219.7%
Содержит
больше
Медь
+58%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.234
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+637.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+637.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.1%
Содержит
больше
Витамин K
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.91
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+35.4%
Содержит
больше
Другое
+22%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+228.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.65
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.65
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.05g | 20.91g |
|
|
| Белки | 19.22g | 15.17g |
|
| Жиры | 13.95g | 10.3g |
|
| Углеводы | 17.25g | 22.21g |
|
| Калорийность | 271kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 17.03g | 17.65g |
|
| Фруктоза | 0g | 1.5g |
|
| Сахар | 0.4g | 3.84g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 17mg | 55mg |
|
| Железо | 0.73mg | 2.64mg |
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Фосфор | 282mg | 200mg |
|
| Калий | 373mg | 224mg |
|
| Натрий | 769mg | 653mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.109mg |
|
| Марганец | 0.228mg | 0.234mg |
|
| Селен | 17.5µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 11IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 3.17mg | 0.43mg |
|
| Витамин D | 7IU | 1IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.179mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 8.217mg | 4.343mg |
|
| Витамин B5 | 1.244mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.426mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 8µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.803mg |
|
|
| Изолейцин | 0.845mg |
|
|
| Лейцин | 1.553mg |
|
|
| Лизин | 1.616mg |
|
|
| Метионин | 0.518mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.437mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.655mg |
|
|
| Холестерин | 48mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.052g | 0.389g |
|
| Насыщенные жиры | 2.493g | 3.399g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.003g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 3.987g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 1.762g |
|
| 0.007g | 0.002g |
|
|
| 5.439g | 1.465g |
|
|
| 0.015g | 0.007g |
|
|
| 0.211g | 0.152g |
|
|
| 0.008g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
35%
Итоговая оценка минералов
47%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef sandwich ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах