Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Куриный суп
  5. Compare
  6. Куриный суп vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Куриный суп и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Куриный суп
Куриный суп
2
:
8
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +948.1%
Содержит больше Калий +307.6%
Содержит больше Цинк +692.9%
Содержит больше Медь +57.4%
Куриный суп
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 8% 3% 12% 10% 19% 4% 18% 0% 12%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -95.5%
Содержит больше Кальций +6700%
Содержит больше Железо +138.1%
Содержит больше Магний +800%
Содержит больше Фосфор +948.1%
Содержит больше Калий +307.6%
Содержит больше Цинк +692.9%
Содержит больше Медь +57.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Куриный суп
Куриный суп
3
:
9
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин A +6633.3%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +502.9%
Содержит больше Витамин B2 +697.6%
Содержит больше Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +198.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2580%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Куриный суп
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 1% 9% 20% 30% 0% 15% 4% 0% 1%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин A +6633.3%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +502.9%
Содержит больше Витамин B2 +697.6%
Содержит больше Витамин B3 +51.5%
Содержит больше Витамин B6 +198.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2580%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Куриный суп
Куриный суп
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +2337.8%
Содержит больше Белки +204.8%
Содержит больше Жиры +1427.5%
Содержит больше Углеводы +1614.4%
Содержит больше Другое +1515%
Куриный суп
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +2337.8%
Содержит больше Белки +204.8%
Содержит больше Жиры +1427.5%
Содержит больше Углеводы +1614.4%
Содержит больше Другое +1515%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Куриный суп
Куриный суп
1
:
2
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1080.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +361.5%
Куриный суп
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: 0.213 г
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1080.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +361.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриный суп Cheese sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный суп Cheese sauce Мнение
3.53g 59.52g Cheese sauce
Белки 2.52g 7.68g Cheese sauce
Жиры 1.2g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 3.53g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 36kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 1.58g 10.26g Куриный суп
Клетчатка 0g 1g Cheese sauce
Кальций 3mg 204mg Cheese sauce
Железо 0.21mg 0.5mg Cheese sauce
Магний 4mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 27mg 283mg Cheese sauce
Калий 105mg 428mg Cheese sauce
Натрий 143mg 3202mg Куриный суп
Цинк 0.14mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.054mg 0.085mg Cheese sauce
Марганец 0.052mg Cheese sauce
Селен 2.2µg Куриный суп
Витамин A 3IU 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 1µg 56µg Cheese sauce
Витамин E 0.03mg Куриный суп
Витамин C 0.2mg 0.9mg Cheese sauce
Витамин B1 0.035mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.085mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 1.584mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.061mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 5µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0µg 0.46µg Cheese sauce
Витамин K 0.2µg Куриный суп
Холестерин 3mg 23mg Куриный суп
Насыщенные жиры 0.321g 8.44g Куриный суп
Мононенасыщенные жиры 0.582g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.213g 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриный суп Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Куриный суп
Куриный суп vs Рыбный суп
Рыбный суп
Куриный суп
Куриный суп vs Грибной суп
Грибной суп
Куриный суп
Куриный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Куриный суп
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
8%
Куриный суп
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3059mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese sauce
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.