Сравнить продукты Куриный суп и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+161.9%
Содержит
больше
Цинк
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
меньше
Натрий
-72.3%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+161.9%
Содержит
больше
Цинк
+257.1%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Селен
+59.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.5%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+325%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.5%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+315%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+18.3%
Содержит
больше
Углеводы
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+315%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.53g | 5.98g |
|
|
| Белки | 2.52g | 3.06g |
|
| Жиры | 1.2g | 1.42g |
|
| Углеводы | 3.53g | 6.68g |
|
| Калорийность | 36kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 1.58g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Кальций | 3mg | 22mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.55mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 27mg | 9mg |
|
| Калий | 105mg | 56mg |
|
| Натрий | 143mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 3IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.49mg |
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion soup ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах