Сравнить продукты Onion soup и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+391.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+89.7%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Медь
+244.8%
Содержит
больше
Марганец
+198.5%
Содержит
больше
Селен
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+391.1%
Содержит
меньше
Натрий
-64%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1645.5%
Содержит
больше
Витамин C
+530%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B2
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1645.5%
Содержит
больше
Витамин C
+530%
Содержит
больше
Витамин K
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+331%
Содержит
больше
Жиры
+576.2%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+11.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+331%
Содержит
больше
Жиры
+576.2%
Содержит
больше
Другое
+130.6%
Содержит
больше
Углеводы
+11.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+810.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+810.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.98g | 6.95g |
|
|
| Белки | 3.06g | 0.71g |
|
| Жиры | 1.42g | 0.21g |
|
| Углеводы | 6.68g | 7.45g |
|
| Калорийность | 46kcal | 32kcal |
|
| Сахар | 2.72g | 4.03g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0.5g |
|
| Кальций | 22mg | 8mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.29mg |
|
| Магний | 2mg | 7mg |
|
| Фосфор | 9mg | 15mg |
|
| Калий | 56mg | 275mg |
|
| Натрий | 516mg | 186mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.029mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.067mg |
|
| Селен | 3.5µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 11IU | 192IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 1mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.007mg |
|
| Витамин B3 | 0.49mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.21g | 0.056g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.154g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion soup ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах