Сравнить продукты Onion soup и Broccoli cheese soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+1594%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+1594%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Содержит
больше
Витамин A
+7227.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+155.6%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.1
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
9.68 г
Вода:
83.1 г
Другое:
1.98 г
Содержит
больше
Белки
+90.1%
Содержит
больше
Другое
+25.8%
Содержит
больше
Жиры
+155.6%
Содержит
больше
Углеводы
+44.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.5%
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Насыщенные жиры:
1.613 г
Мононенасыщенные жиры:
2.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+230.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.98g | 9.68g |
|
|
| Белки | 3.06g | 1.61g |
|
| Жиры | 1.42g | 3.63g |
|
| Углеводы | 6.68g | 9.68g |
|
| Калорийность | 46kcal | 81kcal |
|
| Сахар | 2.72g | 2.42g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 32mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0mg |
|
| Магний | 2mg |
|
|
| Фосфор | 9mg |
|
|
| Калий | 56mg | 234mg |
|
| Натрий | 516mg | 661mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 8.47mg |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 3.5µg |
|
|
| Витамин A | 11IU | 806IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 1mg | 1mg | |
| Витамин B1 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.49mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.21g | 1.613g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.61g | 2.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.53g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
4%
Итоговая оценка минералов
20%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.403g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах