Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Курица гриль
  5. Compare
  6. Курица гриль vs. Bison meat

Сравнить продукты Курица гриль и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Курица гриль
Курица гриль
2
:
8
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +61.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209
Курица гриль
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +61.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Курица гриль
Курица гриль
4
:
5
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B3 +54.5%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.4%
Содержит больше Витамин B12 +508.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Курица гриль
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B3 +54.5%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.4%
Содержит больше Витамин B12 +508.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Курица гриль
Курица гриль
2
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +523.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +26.3%
Содержит больше Другое +195.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Курица гриль
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +523.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +26.3%
Содержит больше Другое +195.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Курица гриль
Курица гриль
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +578.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +749.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%
Курица гриль
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: 2.038 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +578.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +749.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Курица гриль Bison meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Bison meat Мнение
0.12g 0g Курица гриль
Белки 22.51g 28.44g Bison meat
Жиры 15.08g 2.42g Курица гриль
Углеводы 0.12g 0g Курица гриль
Калорийность 226kcal 143kcal Курица гриль
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 0.12g 0g Bison meat
Кальций 16mg 8mg Курица гриль
Железо 0.95mg 3.42mg Bison meat
Магний 21mg 26mg Bison meat
Фосфор 218mg 209mg Курица гриль
Калий 255mg 361mg Bison meat
Натрий 335mg 57mg Bison meat
Цинк 1.78mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.077mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.005mg 0.008mg Bison meat
Селен 22µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 67IU 0IU Курица гриль
Витамин A, RAE 20µg 0µg Курица гриль
Витамин E 0.46mg 0.36mg Курица гриль
Витамин B1 0.055mg 0.1mg Bison meat
Витамин B2 0.227mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 5.732mg 3.71mg Курица гриль
Витамин B5 0.152mg Курица гриль
Витамин B6 0.191mg 0.4mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин B12 0.47µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 0µg 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.173mg Курица гриль
Треонин 0.657mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 0.853mg 1.198mg Bison meat
Лейцин 1.549mg 2.21mg Bison meat
Лизин 1.75mg 2.219mg Bison meat
Метионин 0.565mg 0.674mg Bison meat
Фенилаланин 0.69mg 1.065mg Bison meat
Валин 0.935mg 1.287mg Bison meat
Гистидин 0.592mg 0.754mg Bison meat
Холестерин 127mg 82mg Bison meat
Транс-жиры 0.078g Bison meat
Насыщенные жиры 3.927g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 6.446g 0.95g Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 2.038g 0.24g Курица гриль
0.011g Курица гриль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Курица гриль Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Курица гриль
Курица гриль vs Курятина
Курятина
Курица гриль
Курица гриль vs Куриный суп
Куриный суп
Курица гриль
Курица гриль vs Индейка
Индейка
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Курица гриль
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
41%
Курица гриль
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bison meat
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.