Сравнить продукты Курятина и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+113.4%
Содержит
больше
Железо
+751.6%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Цинк
+429.4%
Содержит
больше
Медь
+124.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+113.4%
Содержит
больше
Железо
+751.6%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Цинк
+429.4%
Содержит
больше
Медь
+124.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+723.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.9%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+723.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Одинаковое количество вещества Вода - 53.55
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.54
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.54
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.3g | 32.42g |
|
| Жиры | 13.6g | 13.39g |
|
| Калорийность | 239kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 15mg | 5mg |
|
| Железо | 1.26mg | 10.73mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 182mg | 170mg |
|
| Калий | 223mg | 263mg |
|
| Натрий | 82mg | 71mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 23.9µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.305mg |
|
|
| Треонин | 1.128mg |
|
|
| Изолейцин | 1.362mg |
|
|
| Лейцин | 1.986mg |
|
|
| Лизин | 2.223mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.061mg |
|
|
| Валин | 1.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.802mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 3.54g |
|
| 0.04g | 0.037g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 2.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
56%
Итоговая оценка минералов
38%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах