Сравнить продукты Лапша и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+444.4%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Цинк
+282.4%
Содержит
больше
Медь
+66.1%
Содержит
больше
Марганец
+176.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+523.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Железо
+444.4%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+216.7%
Содержит
больше
Цинк
+282.4%
Содержит
больше
Медь
+66.1%
Содержит
больше
Марганец
+176.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+523.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+681.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+615.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+217.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+681.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+615.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+249.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+195.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+460%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+217.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+415.9%
Содержит
больше
Жиры
+935%
Содержит
больше
Углеводы
+546.8%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Содержит
больше
Белки
+415.9%
Содержит
больше
Жиры
+935%
Содержит
больше
Углеводы
+546.8%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1774.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+565.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1774.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+565.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1685.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1685.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.96g | 2.69g | ||
Белки | 4.54g | 0.88g | |
Жиры | 2.07g | 0.2g | |
Углеводы | 25.16g | 3.89g | |
Калорийность | 138kcal | 18kcal | |
Фруктоза | 0g | 1.37g | |
Сахар | 0.4g | 2.63g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.2g | |
Кальций | 12mg | 10mg | |
Железо | 1.47mg | 0.27mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 76mg | 24mg | |
Калий | 38mg | 237mg | |
Натрий | 5mg | 5mg | |
Цинк | 0.65mg | 0.17mg | |
Медь | 0.098mg | 0.059mg | |
Марганец | 0.315mg | 0.114mg | |
Селен | 23.9µg | 0µg | |
Витамин A | 21IU | 833IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 42µg | |
Витамин E | 0.17mg | 0.54mg | |
Витамин D | 4IU | 0IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.037mg | |
Витамин B2 | 0.136mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 2.077mg | 0.594mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | 0.089mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 84µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 7.9µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.006mg | |
Треонин | 0.138mg | 0.027mg | |
Изолейцин | 0.19mg | 0.018mg | |
Лейцин | 0.365mg | 0.025mg | |
Лизин | 0.137mg | 0.027mg | |
Метионин | 0.086mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0.027mg | |
Валин | 0.22mg | 0.018mg | |
Гистидин | 0.121mg | 0.014mg | |
Холестерин | 29mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.029g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.419g | 0.028g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.031g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
33%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах