Сравнить продукты Ливерная колбаса и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+49.1%
Содержит
больше
Марганец
+109.5%
Содержит
больше
Селен
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+92.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Содержит
больше
Кальций
+29.4%
Содержит
больше
Железо
+177.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+49.1%
Содержит
больше
Марганец
+109.5%
Содержит
больше
Селен
+41.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+92.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 179
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+946.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+390.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+530.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1194.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+946.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+390.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+530.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+1194.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+849.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+145.5%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+849.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+145.5%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2226.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+587.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2226.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+587.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.39g | 0g |
|
|
| Белки | 12.38g | 30.39g |
|
| Жиры | 25.45g | 2.68g |
|
| Углеводы | 5.89g | 0g |
|
| Калорийность | 305kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 1.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 22mg | 17mg |
|
| Железо | 8.85mg | 3.19mg |
|
| Магний | 12mg | 3mg |
|
| Фосфор | 230mg | 189mg |
|
| Калий | 170mg | 179mg |
|
| Натрий | 700mg | 56mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.074mg |
|
| Селен | 58µg | 41.1µg |
|
| Витамин A | 13636IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин C | 3.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg |
|
|
| Изолейцин | 0.653mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 1.155mg |
|
|
| Метионин | 0.285mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.617mg |
|
|
| Валин | 0.857mg |
|
|
| Гистидин | 0.448mg |
|
|
| Холестерин | 118mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
25%
Итоговая оценка минералов
103%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 252mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.255g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gizzard ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $3)