Сравнить продукты Ливерная колбаса и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+48.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+1248.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+186.5%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+48.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
больше
Марганец
+74.2%
Содержит
больше
Селен
+1248.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+186.5%
Содержит
больше
Медь
+44.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 176
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+45353.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.2
Содержит
больше
Витамин A
+45353.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+89.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 3.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+172.8%
Содержит
больше
Углеводы
+729.6%
Содержит
больше
Другое
+223.5%
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Жиры
+172.8%
Содержит
больше
Углеводы
+729.6%
Содержит
больше
Другое
+223.5%
Содержит
больше
Белки
+25.6%
Содержит
больше
Вода
+37.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 0.71g | ||
Белки | 12.38g | 15.55g | |
Жиры | 25.45g | 9.33g | |
Углеводы | 5.89g | 0.71g | |
Калорийность | 305kcal | 153kcal | |
Сахар | 1.65g | ||
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 12mg | |
Железо | 8.85mg | 5.96mg | |
Магний | 12mg | 15mg | |
Фосфор | 230mg | 177mg | |
Калий | 170mg | 176mg | |
Натрий | 700mg | 74mg | |
Цинк | 2.3mg | 6.59mg | |
Медь | 0.24mg | 0.346mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.089mg | |
Селен | 58µg | 4.3µg | |
Витамин A | 13636IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 9µg | |
Витамин C | 3.5mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.152mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.728mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 4.883mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | 2.559mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.36mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 72µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 7.29µg | |
Триптофан | 0.151mg | 0.199mg | |
Треонин | 0.671mg | 0.704mg | |
Изолейцин | 0.653mg | 0.833mg | |
Лейцин | 1.139mg | 1.355mg | |
Лизин | 1.155mg | 1.303mg | |
Метионин | 0.285mg | 0.376mg | |
Фенилаланин | 0.617mg | 0.696mg | |
Валин | 0.857mg | 0.88mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.408mg | |
Холестерин | 118mg | 136mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 2.66g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.37g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.71g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
126%
Итоговая оценка минералов
103%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken heart ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах