Сравнить продукты Ливерная колбаса и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1248.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45353.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +418.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 153kcal |
|
| Белки | 12.38g | 15.55g |
|
| Жиры | 25.45g | 9.33g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 3.2mg |
|
| 3.39g | 0.71g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 0.71g |
|
| Холестерин | 118mg | 136mg |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Калий | 170mg | 176mg |
|
| Железо | 8.85mg | 5.96mg |
|
| Сахар | 1.65g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.346mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 6.59mg |
|
| Фосфор | 230mg | 177mg |
|
| Натрий | 700mg | 74mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 30IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 9µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.089mg |
|
| Селен | 58µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.36mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 7.29µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 72µg |
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 2.66g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 2.71g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.696mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.408mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
116%
Итоговая оценка минералов
103%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken heart ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken heart дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах