Сравнить продукты Ливерная колбаса и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+310.7%
Содержит
больше
Калий
+448.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+96.7%
Содержит
больше
Селен
+57900%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Железо
+490%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+310.7%
Содержит
больше
Калий
+448.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Цинк
+137.1%
Содержит
больше
Медь
+96.7%
Содержит
больше
Селен
+57900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+795.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1082.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+795.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+877.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+133.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Жиры
+133.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+11.7%
Содержит
больше
Вода
+37.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.39g | 0g | ||
Белки | 12.38g | 13.83g | |
Жиры | 25.45g | 10.9g | |
Углеводы | 5.89g | 0g | |
Калорийность | 305kcal | 157kcal | |
Сахар | 1.65g | 0g | |
Клетчатка | 2.5g | 0g | |
Кальций | 22mg | 16mg | |
Железо | 8.85mg | 1.5mg | |
Магний | 12mg | 9mg | |
Фосфор | 230mg | 56mg | |
Калий | 170mg | 31mg | |
Натрий | 700mg | 941mg | |
Цинк | 2.3mg | 0.97mg | |
Медь | 0.24mg | 0.122mg | |
Марганец | 0.155mg | ||
Селен | 58µg | 0.1µg | |
Витамин A | 13636IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4091µg | 0µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 37IU | ||
Витамин D | 0.9µg | ||
Витамин C | 3.5mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.272mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 1.03mg | 0.115mg | |
Витамин B3 | 4.3mg | 0.44mg | |
Витамин B5 | 2.95mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | 2µg | |
Витамин B12 | 13.46µg | 1.05µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.151mg | ||
Треонин | 0.671mg | ||
Изолейцин | 0.653mg | ||
Лейцин | 1.139mg | ||
Лизин | 1.155mg | ||
Метионин | 0.285mg | ||
Фенилаланин | 0.617mg | ||
Валин | 0.857mg | ||
Гистидин | 0.448mg | ||
Холестерин | 118mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 9.925g | 3.402g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.601g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
262%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Headcheese содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.523g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Headcheese ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Headcheese дешевле (Разница - $3)