Сравнить продукты Лимбургер и Goose egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+728.3%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
больше
Цинк
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Калий
+64.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+728.3%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+88.9%
Содержит
больше
Цинк
+57.9%
Содержит
больше
Железо
+2700%
Содержит
больше
Калий
+64.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+154.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+77.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Содержит
больше
Витамин E
+460.9%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+390.4%
Содержит
больше
Витамин A
+77.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.7%
Содержит
больше
Витамин K
+475%
Содержит
больше
Витамин E
+460.9%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+174.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31%
Содержит
больше
Витамин B12
+390.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Жиры
+105.4%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Содержит
больше
Углеводы
+175.5%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Содержит
больше
Белки
+44.6%
Содержит
больше
Жиры
+105.4%
Содержит
больше
Другое
+250.9%
Содержит
больше
Углеводы
+175.5%
Содержит
больше
Вода
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.49g | 1.35g | ||
Белки | 20.05g | 13.87g | |
Жиры | 27.25g | 13.27g | |
Углеводы | 0.49g | 1.35g | |
Калорийность | 327kcal | 185kcal | |
Сахар | 0.49g | 0.94g | |
Кальций | 497mg | 60mg | |
Железо | 0.13mg | 3.64mg | |
Магний | 21mg | 16mg | |
Фосфор | 393mg | 208mg | |
Калий | 128mg | 210mg | |
Натрий | 800mg | 138mg | |
Цинк | 2.1mg | 1.33mg | |
Медь | 0.021mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | 36.9µg | |
Витамин A | 1155IU | 650IU | |
Витамин A, RAE | 340µg | 187µg | |
Витамин E | 0.23mg | 1.29mg | |
Витамин D | 20IU | 66IU | |
Витамин D | 0.5µg | 1.7µg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.147mg | |
Витамин B2 | 0.503mg | 0.382mg | |
Витамин B3 | 0.158mg | 0.189mg | |
Витамин B5 | 1.177mg | 1.759mg | |
Витамин B6 | 0.086mg | 0.236mg | |
Витамин B9, общий | 58µg | 76µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 5.1µg | |
Витамин K | 2.3µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.289mg | 0.282mg | |
Треонин | 0.739mg | 0.797mg | |
Изолейцин | 1.219mg | 0.647mg | |
Лейцин | 2.093mg | 1.188mg | |
Лизин | 1.675mg | 1.03mg | |
Метионин | 0.619mg | 0.624mg | |
Фенилаланин | 1.116mg | 0.91mg | |
Валин | 1.439mg | 0.958mg | |
Гистидин | 0.578mg | 0.346mg | |
Холестерин | 90mg | 852mg | |
Насыщенные жиры | 16.746g | 3.595g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 5.747g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 1.672g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
92%
Итоговая оценка минералов
60%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 762mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goose egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах