Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Содержит
больше
Железо
+512.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Цинк
+114%
Содержит
больше
Селен
+227%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Содержит
больше
Железо
+512.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19%
Содержит
больше
Цинк
+114%
Содержит
больше
Селен
+227%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1348%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+460.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2040%
Содержит
больше
Витамин B12
+1917.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1348%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+460.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2040%
Содержит
больше
Витамин B12
+1917.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+4266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+21.9%
Содержит
больше
Вода
+24.8%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Жиры
+4266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.26
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9862.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2311.8%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9862.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2311.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 6.55g | ||
Белки | 16.4g | 13.45g | |
Жиры | 0.3g | 13.1g | |
Углеводы | 0g | 6.55g | |
Калорийность | 73kcal | 201kcal | |
Кальций | 18mg | 10mg | |
Железо | 1.5mg | 9.19mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 147mg | 175mg | |
Калий | 285mg | 95mg | |
Натрий | 58mg | 386mg | |
Цинк | 1mg | 2.14mg | |
Медь | 0.25mg | 0.18mg | |
Марганец | 0.162mg | ||
Селен | 14.1µg | 46.1µg | |
Витамин A | 50IU | 724IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 217µg | |
Витамин E | 1mg | 0.98mg | |
Витамин D | 8IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 1.401mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 7.517mg | |
Витамин B5 | 2.62mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 321µg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 8.07µg | |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.195mg | ||
Треонин | 0.601mg | ||
Изолейцин | 0.735mg | ||
Лейцин | 1.196mg | ||
Лизин | 0.953mg | ||
Метионин | 0.34mg | ||
Фенилаланин | 0.694mg | ||
Валин | 0.863mg | ||
Гистидин | 0.347mg | ||
Холестерин | 50mg | 391mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 4g | |
0.02g | 0g | ||
0.014g | 0g | ||
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 5.28g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 2.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
170%
Итоговая оценка минералов
36%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken liver pate дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах