Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Лягушачьи лапки
  5. Compare
  6. Лягушачьи лапки vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
3
:
6
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +121.2%
Содержит больше Железо +35.3%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +24.5%
Содержит больше Цинк +348%
Содержит больше Селен +80.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Лягушачьи лапки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +121.2%
Содержит больше Железо +35.3%
Содержит больше Магний +15%
Содержит больше Фосфор +24.5%
Содержит больше Цинк +348%
Содержит больше Селен +80.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 259

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
5
:
4
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +614.3%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +537.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Лягушачьи лапки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +614.3%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +537.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
2
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Вода +46.5%
Содержит больше Белки +37.4%
Содержит больше Жиры +6646.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
Лягушачьи лапки
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Вода +46.5%
Содержит больше Белки +37.4%
Содержит больше Жиры +6646.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
1
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15560.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1478.4%
Лягушачьи лапки
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15560.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1478.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Lamb shoulder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Lamb shoulder Мнение
Белки 16.4g 22.53g Lamb shoulder
Жиры 0.3g 20.24g Lamb shoulder
Калорийность 73kcal 279kcal Lamb shoulder
Кальций 18mg 18mg
Железо 1.5mg 2.03mg Lamb shoulder
Магний 20mg 23mg Lamb shoulder
Фосфор 147mg 183mg Lamb shoulder
Калий 285mg 259mg Лягушачьи лапки
Натрий 58mg 65mg Лягушачьи лапки
Цинк 1mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.25mg 0.113mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.021mg Lamb shoulder
Селен 14.1µg 25.4µg Lamb shoulder
Витамин A 50IU 0IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 0µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.14mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.14mg 0.09mg Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25mg 0.25mg
Витамин B3 1.2mg 6.66mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.71mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.12mg 0.12mg
Витамин B9, общий 15µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 0.4µg 2.55µg Lamb shoulder
Витамин K 0.1µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.263mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg Lamb shoulder
Холестерин 50mg 92mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 8.74g Лягушачьи лапки
0.02g Лягушачьи лапки
0.014g Лягушачьи лапки
0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 8.3g Lamb shoulder
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.61g Lamb shoulder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Фуа-гра
Фуа-гра
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Паштет
Паштет
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Чёрная икра
Чёрная икра
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.664g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb shoulder
Lamb shoulder дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.