Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+145%
Содержит
больше
Калий
+506.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+204.9%
Содержит
больше
Цинк
+138%
Содержит
больше
Селен
+86.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+145%
Содержит
больше
Калий
+506.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+204.9%
Содержит
больше
Цинк
+138%
Содержит
больше
Селен
+86.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.1
Содержит
больше
Витамин E
+488.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B2
+267.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+52%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+3413.3%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+16.5%
Содержит
больше
Жиры
+3413.3%
Содержит
больше
Другое
+66.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9586.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1074.5%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9586.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1074.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.4g | 19.11g |
|
| Жиры | 0.3g | 10.54g |
|
| Калорийность | 73kcal | 171kcal |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.14mg |
|
| Магний | 20mg | 6mg |
|
| Фосфор | 147mg | 60mg |
|
| Калий | 285mg | 47mg |
|
| Натрий | 58mg | 1050mg |
|
| Цинк | 1mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 50IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 23µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.038mg |
|
|
| Треонин | 0.516mg |
|
|
| Изолейцин | 0.325mg |
|
|
| Лейцин | 0.841mg |
|
|
| Лизин | 0.822mg |
|
|
| Метионин | 0.211mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.554mg |
|
|
| Валин | 0.478mg |
|
|
| Гистидин | 0.211mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 3.231g |
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.198g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 992mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.155g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах