Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Лягушачьи лапки
  5. Compare
  6. Лягушачьи лапки vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
5
:
5
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +197.6%
Содержит больше Фосфор +23.8%
Содержит больше Цинк +170%
Содержит больше Селен +80.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 302
Лягушачьи лапки
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит больше Железо +42.9%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит меньше Натрий -10.8%
Содержит больше Медь +197.6%
Содержит больше Фосфор +23.8%
Содержит больше Цинк +170%
Содержит больше Селен +80.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 302

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
4
:
8
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин A +614.3%
Содержит больше Витамин E +426.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +447.9%
Содержит больше Витамин B3 +219.4%
Содержит больше Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275
Лягушачьи лапки
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин A +614.3%
Содержит больше Витамин E +426.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +447.9%
Содержит больше Витамин B3 +219.4%
Содержит больше Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B12 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
2
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Вода +27.9%
Содержит больше Другое +72.8%
Содержит больше Жиры +5896.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.18
Лягушачьи лапки
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Вода +27.9%
Содержит больше Другое +72.8%
Содержит больше Жиры +5896.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.18

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
1
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15013.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1782.4%
Лягушачьи лапки
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +15013.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1782.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Pork shoulder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Pork shoulder Мнение
Белки 16.4g 17.18g Pork shoulder
Жиры 0.3g 17.99g Pork shoulder
Калорийность 73kcal 236kcal Pork shoulder
Кальций 18mg 15mg Лягушачьи лапки
Железо 1.5mg 1.05mg Лягушачьи лапки
Магний 20mg 18mg Лягушачьи лапки
Фосфор 147mg 182mg Pork shoulder
Калий 285mg 302mg Pork shoulder
Натрий 58mg 65mg Лягушачьи лапки
Цинк 1mg 2.7mg Pork shoulder
Медь 0.25mg 0.084mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.011mg Pork shoulder
Селен 14.1µg 25.5µg Pork shoulder
Витамин A 50IU 7IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 2µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.19mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU 70IU Pork shoulder
Витамин D 0.2µg 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.14mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.25mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 1.2mg 3.833mg Pork shoulder
Витамин B5 0.719mg Pork shoulder
Витамин B6 0.12mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 15µg 5µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4µg 0.74µg Pork shoulder
Витамин K 0.1µg 0µg Лягушачьи лапки
Триптофан 0.208mg Pork shoulder
Треонин 0.768mg Pork shoulder
Изолейцин 0.781mg Pork shoulder
Лейцин 1.36mg Pork shoulder
Лизин 1.531mg Pork shoulder
Метионин 0.441mg Pork shoulder
Фенилаланин 0.681mg Pork shoulder
Валин 0.921mg Pork shoulder
Гистидин 0.656mg Pork shoulder
Холестерин 50mg 71mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 6.24g Лягушачьи лапки
0.02g 0g Лягушачьи лапки
0.014g 0g Лягушачьи лапки
0.007g 0g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 8.01g Pork shoulder
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.92g Pork shoulder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Фуа-гра
Фуа-гра
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Паштет
Паштет
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки vs Чёрная икра
Чёрная икра
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.164g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork shoulder
Pork shoulder дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.