Сравнить продукты Майонез и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+1085.7%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+657.1%
Содержит
больше
Калий
+950%
Содержит
больше
Цинк
+1606.7%
Содержит
больше
Медь
+2110.5%
Содержит
больше
Марганец
+12171.4%
Содержит
больше
Селен
+204.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83%
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+1085.7%
Содержит
больше
Магний
+4700%
Содержит
больше
Фосфор
+657.1%
Содержит
больше
Калий
+950%
Содержит
больше
Цинк
+1606.7%
Содержит
больше
Медь
+2110.5%
Содержит
больше
Марганец
+12171.4%
Содержит
больше
Селен
+204.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
7
Содержит
больше
Витамин E
+32700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+456.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+1126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2387.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин E
+32700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+456.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+880%
Содержит
больше
Витамин B2
+1126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+2387.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1145.4%
Содержит
больше
Белки
+1232.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4350.9%
Содержит
больше
Вода
+98.7%
Содержит
больше
Другое
+550.3%
Содержит
больше
Жиры
+1145.4%
Содержит
больше
Белки
+1232.3%
Содержит
больше
Углеводы
+4350.9%
Содержит
больше
Вода
+98.7%
Содержит
больше
Другое
+550.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1406.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1449.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1406.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1449.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+11900%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+11900%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.57g | 19.97g | ||
Белки | 0.96g | 12.79g | |
Жиры | 74.85g | 6.01g | |
Углеводы | 0.57g | 25.37g | |
Калорийность | 680kcal | 198kcal | |
Фруктоза | 0.05g | 6g | |
Сахар | 0.57g | 6.2g | |
Клетчатка | 0g | 5.4g | |
Кальций | 8mg | 57mg | |
Железо | 0.21mg | 2.49mg | |
Магний | 1mg | 48mg | |
Фосфор | 21mg | 159mg | |
Калий | 20mg | 210mg | |
Натрий | 635mg | 3728mg | |
Цинк | 0.15mg | 2.56mg | |
Медь | 0.019mg | 0.42mg | |
Марганец | 0.007mg | 0.859mg | |
Селен | 2.3µg | 7µg | |
Витамин A | 65IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 4µg | |
Витамин E | 3.28mg | 0.01mg | |
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.098mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 0mg | 0.906mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.008mg | 0.199mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0.08µg | |
Витамин K | 163µg | 29.3µg | |
Триптофан | 0.017mg | 0.155mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.479mg | |
Изолейцин | 0.065mg | 0.508mg | |
Лейцин | 0.095mg | 0.82mg | |
Лизин | 0.072mg | 0.478mg | |
Метионин | 0.035mg | 0.129mg | |
Фенилаланин | 0.057mg | 0.486mg | |
Валин | 0.074mg | 0.547mg | |
Гистидин | 0.026mg | 0.243mg | |
Холестерин | 42mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.187g | 0g | |
Насыщенные жиры | 11.703g | 1.025g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 1.118g | |
Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 2.884g | |
0.03g | 0g | ||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
22%
Итоговая оценка минералов
13%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3093mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах