Сравнить продукты Майонез и мисо

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Майонез

1

Мисо

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-83%

Содержит больше МагнийМагний	+4700%
Содержит больше КальцийКальций	+612.5%
Содержит больше КалийКалий	+950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1085.7%
Содержит больше МедьМедь	+2110.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1606.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+657.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+12171.4%
Содержит больше СеленСелен	+204.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Майонез

5

Мисо

6

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+300%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+32700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+50%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+456.3%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+880%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1126.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+95.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+2387.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+280%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	44.69g	2.884g	279%
Натрий	635mg	3728mg	134%
Витамин K	163µg	29.3µg	111%
Жиры	74.85g	6.01g	106%
Насыщенные жиры	11.703g	1.025g	49%
Медь	0.019mg	0.42mg	45%
Мононенасыщенные жиры	16.843g	1.118g	39%
Марганец	0.007mg	0.859mg	37%
Железо	0.21mg	2.49mg	29%
Калорийность	680kcal	198kcal	24%
Белки	0.96g	12.79g	24%
Клетчатка	0g	5.4g	22%
Цинк	0.15mg	2.56mg	22%
Витамин E	3.28mg	0.01mg	22%
Фосфор	21mg	159mg	20%
Витамин B2	0.019mg	0.233mg	16%
Витамин B6	0.008mg	0.199mg	15%
Холестерин	42mg	0mg	14%
Магний	1mg	48mg	11%
Селен	2.3µg	7µg	9%
Углеводы	0.57g	25.37g	8%
Витамин B1	0.01mg	0.098mg	7%
Холин	34.2mg	72.2mg	7%
Фруктоза	0.05g	6g	7%
Калий	20mg	210mg	6%
Витамин B3	0mg	0.906mg	6%
Кальций	8mg	57mg	5%
Витамин B9	5µg	19µg	4%
Витамин B5	0.172mg	0.337mg	3%
Витамин B12	0.12µg	0.08µg	2%
Витамин D	7 IU	0 IU	1%
Витамин D	0.2µg	0µg	1%
Витамин A	16µg	4µg	1%
Белок в 100 калориях	0.14g	6.5g	N/A
Калории на 10 г белка	7083kcal	155kcal	N/A
Вес 100 калорий	15g	51g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	5.3	3.9	N/A
Чистые углеводы	0.57g	19.97g	N/A
Сахар	0.57g	6.2g	N/A
Транс-жиры	0.187g	0g	N/A
Триптофан	0.017mg	0.155mg	0%
Треонин	0.055mg	0.479mg	0%
Изолейцин	0.065mg	0.508mg	0%
Лейцин	0.095mg	0.82mg	0%
Лизин	0.072mg	0.478mg	0%
Метионин	0.035mg	0.129mg	0%
Фенилаланин	0.057mg	0.486mg	0%
Валин	0.074mg	0.547mg	0%
Гистидин	0.026mg	0.243mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0g	N/A
Omega-3 - ALA	5.331g		N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.125g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.03g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	38.942g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Майонез

1

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Мисо

4

Белки: 12.79 г

Жиры: 6.01 г

Углеводы: 25.37 г

Вода: 43.02 г

Другое: 12.81 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+1145.4%

Содержит больше БелкиБелки	+1232.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+4350.9%
Содержит больше ВодаВода	+98.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+550.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Майонез

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Мисо

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1406.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1449.6%