Сравнить продукты Малина и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Марганец
+125.6%
Содержит
больше
Кальций
+128%
Содержит
больше
Железо
+485.5%
Содержит
больше
Фосфор
+324.1%
Содержит
больше
Селен
+9200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Калий
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
больше
Марганец
+125.6%
Содержит
больше
Кальций
+128%
Содержит
больше
Железо
+485.5%
Содержит
больше
Фосфор
+324.1%
Содержит
больше
Селен
+9200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.7%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Содержит
больше
Витамин B1
+1243.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+669.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+481%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.7%
Содержит
больше
Витамин K
+875%
Содержит
больше
Витамин B1
+1243.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+669.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+481%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+171.6%
Содержит
больше
Белки
+457.5%
Содержит
больше
Жиры
+1780%
Содержит
больше
Углеводы
+304.2%
Содержит
больше
Другое
+173.9%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+171.6%
Содержит
больше
Белки
+457.5%
Содержит
больше
Жиры
+1780%
Содержит
больше
Углеводы
+304.2%
Содержит
больше
Другое
+173.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6792.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.3%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
0.375 г
Насыщенные жиры:
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
1.055 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6792.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+17.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+1760%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
42.85 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.76 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+17.6%
Содержит
больше
Глюкоза
+1760%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.44g | 48.26g |
|
|
| Белки | 1.2g | 6.69g |
|
| Жиры | 0.65g | 12.22g |
|
| Углеводы | 11.94g | 48.26g |
|
| Калорийность | 52kcal | 330kcal |
|
| Крахмал | 0g | 42.85g |
|
| Фруктоза | 2.35g | 0g |
|
| Сахар | 4.42g | 2.03g |
|
| Клетчатка | 6.5g |
|
|
| Кальций | 25mg | 57mg |
|
| Железо | 0.69mg | 4.04mg |
|
| Магний | 22mg | 18mg |
|
| Фосфор | 29mg | 123mg |
|
| Калий | 151mg | 77mg |
|
| Натрий | 1mg | 329mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.67mg | 0.297mg |
|
| Селен | 0.2µg | 18.6µg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.87mg | 0mg |
|
| Витамин C | 26.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.43mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.598mg | 4.603mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.164mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 122µg |
|
| Витамин K | 7.8µg | 0.8µg |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 4.621g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.055g |
|
| 0.018g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
20%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.602g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Navajo frybread дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах