Сравнить продукты Мангостан и Goji berries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Кальций
+1483.3%
Содержит
больше
Железо
+2166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Кальций
+1483.3%
Содержит
больше
Железо
+2166.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+76534.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1569%
Содержит
больше
Витамин A
+76534.3%
Содержит
больше
Витамин C
+1569%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+48.7%
Содержит
больше
Вода
+979.2%
Содержит
больше
Белки
+3378%
Содержит
больше
Углеводы
+330.3%
Содержит
больше
Другое
+393.8%
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Жиры
+48.7%
Содержит
больше
Вода
+979.2%
Содержит
больше
Белки
+3378%
Содержит
больше
Углеводы
+330.3%
Содержит
больше
Другое
+393.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.11g | 64.06g | ||
Белки | 0.41g | 14.26g | |
Жиры | 0.58g | 0.39g | |
Углеводы | 17.91g | 77.06g | |
Калорийность | 73kcal | 349kcal | |
Сахар | 45.61g | ||
Клетчатка | 1.8g | 13g | |
Кальций | 12mg | 190mg | |
Железо | 0.3mg | 6.8mg | |
Магний | 13mg | ||
Фосфор | 8mg | ||
Калий | 48mg | ||
Натрий | 7mg | 298mg | |
Цинк | 0.21mg | ||
Медь | 0.069mg | ||
Марганец | 0.102mg | ||
Витамин A | 35IU | 26822IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 2.9mg | 48.4mg | |
Витамин B1 | 0.054mg | ||
Витамин B2 | 0.054mg | ||
Витамин B3 | 0.286mg | ||
Витамин B5 | 0.032mg | ||
Витамин B6 | 0.018mg | ||
Витамин B9, общий | 31µg | ||
Треонин | 0.358mg | ||
Изолейцин | 0.261mg | ||
Лейцин | 0.456mg | ||
Лизин | 0.233mg | ||
Метионин | 0.087mg | ||
Фенилаланин | 0.271mg | ||
Валин | 0.316mg | ||
Гистидин | 0.157mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
148%
Итоговая оценка минералов
7%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мангостан более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goji berries ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goji berries дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)