Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Минестроне
  5. Compare
  6. Минестроне vs. Cheese sauce

Сравнить продукты Минестроне и Cheese sauce

Сравнить

Инфографика

Минестроне vs Cheese sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Минестроне
Минестроне
2
:
7
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Марганец +192.3%
Содержит больше Кальций +1357.1%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +1130.4%
Содержит больше Калий +229.2%
Содержит больше Цинк +258.1%
Содержит больше Медь +66.7%
Минестроне
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 15% 3% 10% 12% 34% 9% 17% 20% 0%
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Содержит меньше Натрий -92.1%
Содержит больше Марганец +192.3%
Содержит больше Кальций +1357.1%
Содержит больше Железо +31.6%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +1130.4%
Содержит больше Калий +229.2%
Содержит больше Цинк +258.1%
Содержит больше Медь +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Минестроне
Минестроне
1
:
8
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Витамин A +380.2%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +859.1%
Содержит больше Витамин B2 +3666.7%
Содержит больше Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B5 +970.7%
Содержит больше Витамин B6 +343.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +793.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Минестроне
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 59% 0% 0% 2% 6% 5% 8% 9% 10% 12% 0% 0%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Содержит больше Витамин A +380.2%
Содержит больше Витамин C +80%
Содержит больше Витамин B1 +859.1%
Содержит больше Витамин B2 +3666.7%
Содержит больше Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B5 +970.7%
Содержит больше Витамин B6 +343.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +793.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Минестроне
Минестроне
1
:
4
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит больше Вода +2316.1%
Содержит больше Белки +333.9%
Содержит больше Жиры +1662.5%
Содержит больше Углеводы +1198.7%
Содержит больше Другое +707.5%
Минестроне
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Содержит больше Вода +2316.1%
Содержит больше Белки +333.9%
Содержит больше Жиры +1662.5%
Содержит больше Углеводы +1198.7%
Содержит больше Другое +707.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Минестроне
Минестроне
1
:
2
Cheese sauce
Cheese sauce
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2268.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.7%
Минестроне
23% 30% 47%
Насыщенные жиры: 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: 0.46 г
Cheese sauce
52% 42% 6%
Насыщенные жиры: 8.44 г
Мононенасыщенные жиры: 6.868 г
Полиненасыщенные жиры: 0.983 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2268.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Минестроне Cheese sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минестроне Cheese sauce Мнение
4.26g 59.52g Cheese sauce
Белки 1.77g 7.68g Cheese sauce
Жиры 1.04g 18.33g Cheese sauce
Углеводы 4.66g 60.52g Cheese sauce
Калорийность 34kcal 438kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g Минестроне
Клетчатка 0.4g 1g Cheese sauce
Кальций 14mg 204mg Cheese sauce
Железо 0.38mg 0.5mg Cheese sauce
Магний 3mg 36mg Cheese sauce
Фосфор 23mg 283mg Cheese sauce
Калий 130mg 428mg Cheese sauce
Натрий 254mg 3202mg Минестроне
Цинк 0.31mg 1.11mg Cheese sauce
Медь 0.051mg 0.085mg Cheese sauce
Марганец 0.152mg 0.052mg Минестроне
Витамин A 970IU 202IU Минестроне
Витамин A, RAE 49µg 56µg Cheese sauce
Витамин C 0.5mg 0.9mg Cheese sauce
Витамин B1 0.022mg 0.211mg Cheese sauce
Витамин B2 0.018mg 0.678mg Cheese sauce
Витамин B3 0.391mg 2.399mg Cheese sauce
Витамин B5 0.14mg 1.499mg Cheese sauce
Витамин B6 0.041mg 0.182mg Cheese sauce
Витамин B9, общий 15µg 134µg Cheese sauce
Витамин B12 0µg 0.46µg Cheese sauce
Триптофан 0.013mg Минестроне
Треонин 0.043mg Минестроне
Изолейцин 0.054mg Минестроне
Лейцин 0.098mg Минестроне
Лизин 0.076mg Минестроне
Метионин 0.018mg Минестроне
Фенилаланин 0.064mg Минестроне
Валин 0.074mg Минестроне
Гистидин 0.03mg Минестроне
Холестерин 1mg 23mg Минестроне
Насыщенные жиры 0.23g 8.44g Минестроне
Мононенасыщенные жиры 0.29g 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Минестроне Cheese sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Минестроне
Минестроне vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Минестроне
Минестроне vs Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников
Минестроне
Минестроне vs Грибной суп
Грибной суп
Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Минестроне
47%
Cheese sauce
Итоговая оценка минералов
12%
Минестроне
75%
Cheese sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2948mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese sauce
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese sauce
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients
  2. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.