Сравнить продукты Минтай и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+179.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
больше
Калий
+16.8%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Магний
+179.3%
Содержит
больше
Фосфор
+12.7%
Содержит
больше
Калий
+16.8%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.62
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+125.9%
Содержит
больше
Витамин A
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Содержит
больше
Витамин B2
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+125.9%
Содержит
больше
Витамин A
+103.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+100.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+196.6%
Содержит
больше
Другое
+129%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Содержит
больше
Жиры
+196.6%
Содержит
больше
Другое
+129%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.48g | 24.21g |
|
| Жиры | 1.18g | 3.5g |
|
| Калорийность | 111kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 72mg | 51mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.68mg |
|
| Магний | 81mg | 29mg |
|
| Фосфор | 267mg | 237mg |
|
| Калий | 430mg | 368mg |
|
| Натрий | 419mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.045mg |
|
| Селен | 44.1µg | 46.8µg |
|
| Витамин A | 51IU | 104IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 31µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.127mg |
|
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 3.949mg | 4.994mg |
|
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 3.66µg | 1.62µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.271mg |
|
| Треонин | 1.029mg | 1.061mg |
|
| Изолейцин | 1.082mg | 1.115mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.967mg |
|
| Лизин | 2.157mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.696mg | 0.716mg |
|
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.945mg |
|
| Валин | 1.21mg | 1.247mg |
|
| Гистидин | 0.691mg | 0.713mg |
|
| Холестерин | 86mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.159g |
|
|
| 0.423g |
|
||
| 0.086g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
42%
Итоговая оценка минералов
59%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.159g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Scup дешевле (Разница - $7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах