Сравнить продукты Мисо и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1490%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+3100%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+2047.5%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1490%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+3100%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+2047.5%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+326.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+763%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+992%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+763%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+992%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+2211.5%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+3184.6%
Содержит
больше
Вода
+104.7%
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+2211.5%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+3184.6%
Содержит
больше
Вода
+104.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4872.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4872.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+60.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+60.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 9.12g |
|
|
| Белки | 12.79g | 0.47g |
|
| Жиры | 6.01g | 0.26g |
|
| Углеводы | 25.37g | 10.82g |
|
| Калорийность | 198kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 6g | 3.73g |
|
| Сахар | 6.2g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.7g |
|
| Кальций | 57mg | 20mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.25mg |
|
| Магний | 48mg | 21mg |
|
| Фосфор | 159mg | 10mg |
|
| Калий | 210mg | 182mg |
|
| Натрий | 3728mg | 8mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.045mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.04mg |
|
| Селен | 7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 87IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.3mg |
|
| Витамин C | 0mg | 60.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 37µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.011mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.016mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.005mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.081g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.072g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.058g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
28%
Итоговая оценка минералов
108%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах