Сравнить продукты Мисо и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1490%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+3100%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+2047.5%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+185%
Содержит
больше
Железо
+896%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+1490%
Содержит
больше
Калий
+15.4%
Содержит
больше
Цинк
+3100%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+2047.5%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин B1
+326.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+763%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+992%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+763%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1026.9%
Содержит
больше
Витамин A
+992%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+2211.5%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+3184.6%
Содержит
больше
Вода
+104.7%
Содержит
больше
Белки
+2621.3%
Содержит
больше
Жиры
+2211.5%
Содержит
больше
Углеводы
+134.5%
Содержит
больше
Другое
+3184.6%
Содержит
больше
Вода
+104.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4872.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1452.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4872.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+60.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+60.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.97g | 9.12g | ||
Белки | 12.79g | 0.47g | |
Жиры | 6.01g | 0.26g | |
Углеводы | 25.37g | 10.82g | |
Калорийность | 198kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 6g | 3.73g | |
Сахар | 6.2g | 7.82g | |
Клетчатка | 5.4g | 1.7g | |
Кальций | 57mg | 20mg | |
Железо | 2.49mg | 0.25mg | |
Магний | 48mg | 21mg | |
Фосфор | 159mg | 10mg | |
Калий | 210mg | 182mg | |
Натрий | 3728mg | 8mg | |
Цинк | 2.56mg | 0.08mg | |
Медь | 0.42mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.859mg | 0.04mg | |
Селен | 7µg | 0.6µg | |
Витамин A | 87IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 47µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | |
Витамин C | 0mg | 60.9mg | |
Витамин B1 | 0.098mg | 0.023mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.906mg | 0.357mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.191mg | |
Витамин B6 | 0.199mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 37µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 29.3µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.155mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.479mg | 0.011mg | |
Изолейцин | 0.508mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.82mg | 0.016mg | |
Лизин | 0.478mg | 0.025mg | |
Метионин | 0.129mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.486mg | 0.009mg | |
Валин | 0.547mg | 0.01mg | |
Гистидин | 0.243mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 1.025g | 0.081g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.072g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.058g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
28%
Итоговая оценка минералов
108%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах