Сравнить продукты Моллюск и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80.4%
Содержит
больше
Железо
+313.2%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
больше
Цинк
+340.3%
Содержит
больше
Медь
+958.5%
Содержит
больше
Марганец
+2122.2%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+80.4%
Содержит
больше
Железо
+313.2%
Содержит
больше
Фосфор
+42.6%
Содержит
больше
Калий
+70.7%
Содержит
больше
Цинк
+340.3%
Содержит
больше
Медь
+958.5%
Содержит
больше
Марганец
+2122.2%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Содержит
больше
Магний
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин A
+448.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+6004.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.5%
Содержит
больше
Витамин A
+448.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+249.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+6004.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+79.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Одинаковое количество вещества Другое - 3.87
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+79.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Одинаковое количество вещества Другое - 3.87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.13g | 0g | ||
Белки | 25.55g | 24.21g | |
Жиры | 1.95g | 3.5g | |
Углеводы | 5.13g | 0g | |
Калорийность | 148kcal | 135kcal | |
Кальций | 92mg | 51mg | |
Железо | 2.81mg | 0.68mg | |
Магний | 18mg | 29mg | |
Фосфор | 338mg | 237mg | |
Калий | 628mg | 368mg | |
Натрий | 1202mg | 54mg | |
Цинк | 2.73mg | 0.62mg | |
Медь | 0.688mg | 0.065mg | |
Марганец | 1mg | 0.045mg | |
Селен | 64µg | 46.8µg | |
Витамин A | 570IU | 104IU | |
Витамин A, RAE | 171µg | 31µg | |
Витамин C | 22.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.127mg | |
Витамин B2 | 0.426mg | 0.122mg | |
Витамин B3 | 3.354mg | 4.994mg | |
Витамин B5 | 0.68mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.346mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 17µg | |
Витамин B12 | 98.89µg | 1.62µg | |
Триптофан | 0.286mg | 0.271mg | |
Треонин | 1.099mg | 1.061mg | |
Изолейцин | 1.112mg | 1.115mg | |
Лейцин | 1.798mg | 1.967mg | |
Лизин | 1.909mg | 2.223mg | |
Метионин | 0.576mg | 0.716mg | |
Фенилаланин | 0.915mg | 0.945mg | |
Валин | 1.116mg | 1.247mg | |
Гистидин | 0.49mg | 0.713mg | |
Холестерин | 67mg | 67mg | |
Насыщенные жиры | 0.188g | ||
0.146g | |||
0.138g | |||
0.104g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.172g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.552g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1063%
42%
Итоговая оценка минералов
129%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scup ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (67 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах