Сравнить продукты Морошка и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Кальций
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+388.4%
Содержит
больше
Витамин C
+22471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Содержит
больше
Витамин A
+388.4%
Содержит
больше
Витамин C
+22471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Белки
+20.4%
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+294%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.6g | 16.88g |
|
|
| Белки | 2.4g | 2.89g |
|
| Жиры | 0.8g | 0.98g |
|
| Углеводы | 8.6g | 33.88g |
|
| Калорийность | 51kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g |
|
|
| Клетчатка | 17g |
|
|
| Кальций | 18mg | 40mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.4mg |
|
| Магний | 21mg |
|
|
| Фосфор | 35mg | 45mg |
|
| Калий | 309mg |
|
|
| Натрий | 2mg |
|
|
| Цинк | 0.19mg |
|
|
| Медь | 0.068mg |
|
|
| Марганец | 0.192mg |
|
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 210IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 158mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.193mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
17%
Итоговая оценка минералов
5%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chokecherries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах