Сравнить продукты Морские водоросли и Chicory
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+784.2%
Содержит
больше
Железо
+1087.5%
Содержит
больше
Магний
+1110%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+668.8%
Содержит
больше
Медь
+154.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+784.2%
Содержит
больше
Железо
+1087.5%
Содержит
больше
Магний
+1110%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+668.8%
Содержит
больше
Медь
+154.9%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+342.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+2000%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.8
Содержит
больше
Витамин A
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+342.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+24%
Содержит
больше
Витамин B6
+2000%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.7%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+1277.1%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Белки
+86.7%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+139.3%
Содержит
больше
Другое
+1277.1%
Содержит
больше
Вода
+15.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4800%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.044
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4800%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.044
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.27g | 0.9g | ||
Белки | 1.68g | 0.9g | |
Жиры | 0.56g | 0.1g | |
Углеводы | 9.57g | 4g | |
Калорийность | 43kcal | 17kcal | |
Сахар | 0.6g | ||
Клетчатка | 1.3g | 3.1g | |
Кальций | 168mg | 19mg | |
Железо | 2.85mg | 0.24mg | |
Магний | 121mg | 10mg | |
Фосфор | 42mg | 26mg | |
Калий | 89mg | 211mg | |
Натрий | 233mg | 2mg | |
Цинк | 1.23mg | 0.16mg | |
Медь | 0.13mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.1mg | |
Селен | 0.7µg | 0.2µg | |
Витамин A | 116IU | 29IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 1µg | |
Витамин E | 0.87mg | ||
Витамин C | 3mg | 2.8mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.062mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.47mg | 0.16mg | |
Витамин B5 | 0.642mg | 0.145mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 37µg | |
Витамин K | 66µg | ||
Триптофан | 0.048mg | 0.016mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.025mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.054mg | |
Лейцин | 0.083mg | 0.039mg | |
Лизин | 0.082mg | 0.035mg | |
Метионин | 0.025mg | 0.005mg | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.022mg | |
Валин | 0.072mg | 0.041mg | |
Гистидин | 0.024mg | 0.015mg | |
Насыщенные жиры | 0.247g | 0.024g | |
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.044g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
7%
Итоговая оценка минералов
41%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicory содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicory содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicory содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.223g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна