Сравнить продукты Мясной рулет и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+473%
Содержит
больше
Фосфор
+172.4%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
больше
Цинк
+249.1%
Содержит
больше
Медь
+80.7%
Содержит
больше
Селен
+109.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+473%
Содержит
больше
Фосфор
+172.4%
Содержит
больше
Калий
+43%
Содержит
больше
Цинк
+249.1%
Содержит
больше
Медь
+80.7%
Содержит
больше
Селен
+109.8%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+738.4%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+676%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+7819.4%
Содержит
больше
Витамин A
+738.4%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+676%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1980%
Содержит
больше
Витамин B12
+7819.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Жиры
+84.6%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+569.5%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Жиры
+84.6%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Углеводы
+569.5%
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+105.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.1g | 13.76g | ||
Белки | 15.2g | 8.06g | |
Жиры | 25.6g | 13.87g | |
Углеводы | 2.1g | 14.06g | |
Калорийность | 304kcal | 213kcal | |
Сахар | 0.2g | ||
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 8mg | 7mg | |
Железо | 10.83mg | 1.89mg | |
Магний | 12mg | 13mg | |
Фосфор | 207mg | 76mg | |
Калий | 226mg | 158mg | |
Натрий | 1225mg | 482mg | |
Цинк | 3.7mg | 1.06mg | |
Медь | 0.383mg | 0.212mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 36.5µg | 17.4µg | |
Витамин A | 17490IU | 2086IU | |
Витамин A, RAE | 5252µg | 626µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин C | 3mg | 2.5mg | |
Витамин B1 | 0.212mg | 0.116mg | |
Витамин B2 | 2.227mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 11.768mg | 2.273mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 104µg | 5µg | |
Витамин B12 | 24.55µg | 0.31µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.651mg | ||
Изолейцин | 0.631mg | ||
Лейцин | 1.331mg | ||
Лизин | 1.178mg | ||
Метионин | 0.342mg | ||
Фенилаланин | 0.716mg | ||
Валин | 0.806mg | ||
Гистидин | 0.393mg | ||
Холестерин | 174mg | 49mg | |
Насыщенные жиры | 8.96g | 4.732g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 6.156g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.664g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
30%
Итоговая оценка минералов
114%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.228g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна