Сравнить продукты Мясной рулет и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +739% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7819.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +569.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.664 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.31µg | 1010% |
| Витамин A | 5252µg | 626µg | 514% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.287mg | 149% |
| Железо | 10.83mg | 1.89mg | 112% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Витамин B3 | 11.768mg | 2.273mg | 59% |
| Холестерин | 174mg | 49mg | 42% |
| Селен | 36.5µg | 17.4µg | 35% |
| Натрий | 1225mg | 482mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.12mg | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 5µg | 25% |
| Цинк | 3.7mg | 1.06mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 4.732g | 19% |
| Медь | 0.383mg | 0.212mg | 19% |
| Фосфор | 207mg | 76mg | 19% |
| Жиры | 25.6g | 13.87g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 6.156g | 15% |
| Белки | 15.2g | 8.06g | 14% |
| Холин | 72.4mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 1.664g | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.116mg | 8% |
| Калорийность | 304kcal | 213kcal | 5% |
| Углеводы | 2.1g | 14.06g | 4% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Калий | 226mg | 158mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 13.76g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
37%
Итоговая оценка минералов
114%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 743mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.228g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна