Сравнить продукты Мясо кролика и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+325.4%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+629.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+114.6%
Содержит
больше
Селен
+73%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Содержит
больше
Железо
+325.4%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+629.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Медь
+114.6%
Содержит
больше
Селен
+73%
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1176.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.068
Содержит
больше
Витамин E
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+481.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+431.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1176.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.068
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+200.3%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+11%
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Белки
+72.8%
Содержит
больше
Жиры
+200.3%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+11%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.2%
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Насыщенные жиры:
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
1.198 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+440.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 33.02g | 19.11g |
|
| Жиры | 3.51g | 10.54g |
|
| Калорийность | 173kcal | 171kcal |
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 4.85mg | 1.14mg |
|
| Магний | 31mg | 6mg |
|
| Фосфор | 240mg | 60mg |
|
| Калий | 343mg | 47mg |
|
| Натрий | 45mg | 1050mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.38mg | |
| Медь | 0.176mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.17mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.554mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.211mg |
|
| Холестерин | 123mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.198g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
88%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1005mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.181g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах