Сравнить продукты Наранхилья и Acerola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Медь
+207.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Калий
+37%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Медь
+207.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1088.9%
Содержит
больше
Витамин A
+35%
Содержит
больше
Витамин C
+52325%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1088.9%
Содержит
больше
Витамин A
+35%
Содержит
больше
Витамин C
+52325%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.4
Одинаковое количество вещества Вода - 91.41
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Другое
+95%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.4
Одинаковое количество вещества Вода - 91.41
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.8g | 6.59g | ||
Белки | 0.44g | 0.4g | |
Жиры | 0.22g | 0.3g | |
Углеводы | 5.9g | 7.69g | |
Калорийность | 25kcal | 32kcal | |
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 3.74g | ||
Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
Кальций | 8mg | 12mg | |
Железо | 0.35mg | 0.2mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 12mg | 11mg | |
Калий | 200mg | 146mg | |
Натрий | 4mg | 7mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.028mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.067mg | ||
Селен | 0.4µg | 0.6µg | |
Витамин A | 568IU | 767IU | |
Витамин A, RAE | 28µg | 38µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 3.2mg | 1677.6mg | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 1.45mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.309mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.009mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 14µg | |
Витамин K | 14.6µg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
475%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Acerola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Acerola дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах