Сравнить продукты Начос и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Цинк
+126.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Селен
+204.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+85%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Кальций
+101.6%
Содержит
больше
Железо
+282.7%
Содержит
больше
Цинк
+126.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
больше
Селен
+204.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+621.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+161.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+621.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+540%
Содержит
больше
Витамин B12
+1085.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+16.6%
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Жиры
+113.1%
Содержит
больше
Углеводы
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+199.1%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Содержит
больше
Другое
+16.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.9%
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+272.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+254.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 28.98g |
|
|
| Белки | 4.32g | 12.92g |
|
| Жиры | 21.5g | 10.09g |
|
| Углеводы | 34.91g | 30.28g |
|
| Калорийность | 343kcal | 264kcal |
|
| Крахмал | 28.33g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 3.3g |
|
| Сахар | 2.17g | 6.03g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 63mg | 127mg |
|
| Железо | 0.75mg | 2.87mg |
|
| Магний | 42mg | 21mg |
|
| Фосфор | 198mg | 107mg |
|
| Калий | 362mg | 192mg |
|
| Натрий | 313mg | 494mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.322mg |
|
| Селен | 8.6µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 21IU | 55IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg |
|
|
| Витамин E | 4.08mg |
|
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.215mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.156mg |
|
|
| Изолейцин | 0.187mg |
|
|
| Лейцин | 0.521mg |
|
|
| Лизин | 0.156mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.229mg |
|
|
| Валин | 0.25mg |
|
|
| Гистидин | 0.135mg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.428g |
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.504g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.42g |
|
| 0.011g | 0.004g |
|
|
| 4.343g | 1.135g |
|
|
| 0.032g | 0.004g |
|
|
| 0.617g | 0.134g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's hamburger ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах